Yoga im ZEN. "Das Yogastudio in der Südstadt"

AUTHENTISCH - KREATIV  &  VIELSEITIG


One Day Retreat im ZEN 2025

Ein Tag zum Wohlfühlen am 27. Juli 2025

Sonntag 10:00 - 17:30 Uhr

Dein Beitrag: 108 €

 

Gönn dir eine Pause, finde Inspiration und erlebe die Kraft der Gemeinschaft  –  an nur einem einzigen Tag.

Du wirst überrascht sein, wie viel positive Veränderung in dieser kurzen Zeit möglich ist!


Neu 2025!!! Thai Yoga – Die Kunst der achtsamen Berührung

Diese einzigartige Form der Entspannung kombiniert

Elemente der traditionellen Thai-Massage mit passiven Yoga-Haltungen und Akupressur.

Neugierig geworden?


Breathwork 2025: Power-Atem-Session

am Freitag den

23. Mai 2025

29. August 2025

24. Oktober 2025

5. Dezember 2025

jeweils von 18:00-21:00 Uhr

und anschließendem Ausklang mit Ingwertee & Nüssen

Beitrag: jeweils 50,00 €

Teilnahme nur mit Anmeldung möglich!


Meditation & Tiefenentspannung 2025

am Dienstag den

6. Mai 2025

3. Juni 2025

14. Oktober 2025

11. November 2025

16. Dezember 2025

-

19:30-21:00 Uhr

 Beitrag: jeweils 20,00 €

Teilnahme nur mit Anmeldung möglich!


Yogakurse (Prävention) - Sommer/Herbst 2025


Kursangebot im Sommer

Kursstrart:

Kurs 1: 14. Juli 2025 (Mo) 17:30 - 19:00 Uhr

Kurs 2: 14. Juli 2025 (Mo) 19:30 - 21:00 Uhr

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Kursangebot im Herbst

Kursstrart:

Kurs 1: 6. Oktober  2025 (Mo) 17:30 - 19:00 Uhr

Kurs 2: 6. Oktober  2025 (Mo) 19:30 - 21:00 Uhr

Kurs 3: 7. Oktober  2025 (Di) 17:30 - 19:00 Uhr

Kurs 4: 9. Oktober  2025 (Do) 17:30 - 19:00 Uhr

Kurs 5: 9. Oktober  2025 (Do) 19:30 - 21:00 Uhr

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Jeder Kurs umfasst 8 Einheiten à 90 Minuten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Kursgebühr: 130 €

 

Unsere Kurse sind zertifiziert und als Präventionsmaßnahme anerkannt.

Die gesetzlichen Kassen übernehmen bis zu 100 % der Kosten.


Yoga für Männer - Herbst 2025

Kursstart:

24. September 2025

(Mi) 20:00 - 21:30 Uhr

Der Kurs umfasst 10 Einheiten immer mittwochs à 90 Minuten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Kursgebühr: 165 €

Unsere Kurse sind zertifiziert und als Präventionsmaßnahme anerkannt.

Die gesetzlichen Kassen übernehmen bis zu 100 % der Kosten.


Erfahrungen unserer Teilnehmer*innen


Inka Weber

(Gesangs- und Energietherapeutin, Lifecoachin und Autorin)

 

  "Professioneller geht es nicht!"

Olaf J.

(Berufsschullehrer)

 

"Eine intensive Erfahrung, die ich so schnell nicht vergessen werde!"

Constanze Czaika

(Kosmetikerin und Unternehmerin)

 

"Ich konnte sogar meine Männer für Yoga begeistern!"