Ziel eines jeden Coachings ist es, die eigenen Potenziale zu entdecken und die persönlichen Ressourcen zu aktivieren, um sich anstehenden bzw. gewünschten Veränderungsprozessen kraftvoll zu stellen.

Gerade in Lebensphasen, die unruhig und instabil sind, kann Yoga-Coaching ansetzen.

Es bedarf lediglich ein bisschen, Zeit, Hilfe und vor allen Dingen Geduld, dass eigene Leben neu zu entdecken, neu zu gestalten, neu zu fühlen!

Im Yoga und auch im Coaching verbinden wir den Aspekt der Selbstverantwortung.

Das Problem und die Lösung liegen in einem SELBST.

Mit diesem Wissen beginnt das Yoga-Coaching. Ein Innehalten und eine Innenschau.

Es geht ausnahmsweise einmal nicht darum in etwas besser zu werden oder zu optimieren, sondern:

- mehr zu sich selbst zu finden

- Verantwortung für sich zu übernehmen

- liebevoll mit sich selbst umzugehen

- die eigenen Bedürfnisse tiefer wahrzunehmen.

- die Sprache des Körpers zu verstehen

- Emotionale Stabilität und Klarheit zu finden

- sich von Hindernissen und alten Begrenzungen zu befreien

- blockierende Glaubenssätze aufzudecken und aufzulösen

- Freude, Leichtigkeit, Kraft und Fülle im Leben zu spüren

Mit der Kombination aus Gesprächstherapie, Atemübungen, Körperhaltungen und Entspannungstechniken gleicht Yoga-Coaching einer Vitaminspritze mit Depotwirkung! Überzeuge Dich selbst und vereinbare mit mir eine kostenlose Kennenlernstunde.

Lernen über das bewusste Anspannen wieder ganz bewusst zu Entspannen.

Erkennen, dass man Neues nur zulassen kann, wenn man Altes loslässt.

Erfahren, das Loslassen die Lebensenergie (Prana) fließen lässt.

Erleben, wie Wachstum und Selbstheilungskräfte aktiviert werden.